Punerea in acord a creierului

In viata ai fost programat literalmente sa ai greutatea pe care o ai. Creierul tau este legat de ceea ce esti si de modul in care esti. Nu am de gand sa iti arat cum sa iti pui in acord creierul. Nu ai fost nascut asa cum esti acum, ai ajuns astfel prin modul in care ti-ai programat creierul. Pentru multi oameni programarea a fost facuta de parinti, societate si de ei insisi si nici macar nu stiau ca li se programeaza creierul.

Vezi tu, creierul este o unealta ce ti-a fost data spre a o folosi. Din nefericire majoritatea oamenilor ii permit creierului sa ii foloseasca. Isi lasa programarea si ideile sa faca alegeri in locul lor. Sunt condusi de trecut mai degraba decat sa faca singuri alegeri. Acum vei invata cum sa iti pui in acord programele de control ale creierului pentru ca acestea sa lucreze pentru tine.

Creierul tau este exact ca un muschi. Cu cat il folosesti mai mult intr-un anume fel, cu atat devine mai usor de folosit in acel fel. Cu atat devine mai comfortabil si familiar.

Asa ca ceea ce poti tu sa faci este sa iti pui in acord programul de control al creierul pentru a se re-coordona si a deveni o unealta ce va functiona in folosul tau mai degraba decat impotriva ta.
Trebuie sa facem acest lucru pentru a reseta termostatul greutatii sau, cum l-am numit, greutostat. Nu coneaza cat de mult sport vei face, ce diete vei tine, daca nu iti resetezi greutostatul, te vei intoarce la greutatea prestabilita cu siguranta.

Este ca si in cazul casei tale. Daca termostatul este setat la 22 de grade si deschizi o fereastra, temperatura se va schimba putin, dar apoi termostatul va aduce temperatura la normal. Pana cand nu vei schimba termostatul, vor fi 22 de
grade in casa. Pana cand nu schimbi greutostatul, vei cantari cam cat cantaresti cand te hotarasti sa slabesti.
Idea din spatele resetarii termostatului este chiar simpla. Vei obtine lucrul pe care te concentrezi. Asa ca tot ceea ce faci este sa setezi sistemul sa schimbe concentrarea si creierul isi va schimba si el automat setarile. Mintea ta constienta este doar 2% din puterea ta. Subconstientul tau reprezinta restul de 98% din puterea ta. Subconstientul tau face doar ceea ce a fost programat sa faca. Si este programat in functie de aspectul asupra caruia te concentrezi.

Pas de actiune: Punerea in acord a creierului. Sunt cateva moduri demonstrate ce pot ajuta la programarea creierului in felul in care il vrei in loc de a se lasa programat la intamplare. Nu trebuie sa le pui pe toate in aplicare, ci doar cateva dintre ele. Si poti sa le incerci pe toate daca vrei. Nu va face altceva in afara de a grabi rezultatele.
Iata procesul de punere in acord:
1. Vizualizeaza ceea ce vrei ca si cum ai avea deja acel lucru
2. Schimba dorinta in „acum”
3. Declara cu voce tare ceea ce vrei
4. Creeaza indicatii externe de punere in acord cu ceea ce vrei

Aceste trei lucruri trebuie facute, oricare dintre procesele de mai sus ai alege.
?Pune energie in procesul de punere in acord
?Fa ceea ce am spus mai sus cel putin 30 de zile
?Ai incredere si aliniaza-te la implinirea scopului

Voi vorbi despre toate acestea mai in detaliu si voi da exemple in capitolele urmatoare. Alege ceea ce functioneaza pentru tine. Eu am ales sa pun in aplicare toate metodele pentru ca mereu imi place sa aleg drumul cel mai scurt. Fie ca alegi una sau alta, trebuie pusa in aplicare cate 15 minute in fiecare zi timp de 30 de zile si trebuie sa investesti energie in orice faci. Iata de ce este nevoie pentru a re-bransa creierul din punct de vedere fizic si pentru a imbunatatii programul de coordonare a creierului.

Sumar: Trebuie sa iti imbunatatesti programul de coordonare a creierului sau rezultatele tale nu vor fi permanente. Pasii trecuti in revista mai devreme sunt moduri de a iti imbunatatii programul de coordonare a creierului.