Inca un exemplu: pierderea in greutate.

Cu siguranta vei avea de munca intr-o asemenea situatie …..dar se poate chiar si asa

Te apuci sa faci lucrurile necesare pentru a pierde in greutate si apoi slabesti. Acum cantaresti mai putin, esti mai slab. Si dupa cateva luni sau dupa un an sau doi, ce se intampla? Ai ajuns de unde ai plecat. Te-ai concentrat asupra a ceea ce trebuie sa faci si ai facut acel lucru. Ai avut ceea ce ai vrut – pierderea in greutate. Dar nu ti-ai imbunatatit sistemul de ganduri si idei. Te-ai intors la vechiul mod de a gandi. Si acesta ti-a dicatat sa fii cum ai fost si sa faci ceea ce ai facut. Gandirea ta te-a facut sa te reitorci la un anumit mod de a fi. Si acel mod de a face anumite lucruri te-a condus la ceea ce ai avut – grasimea.
Acest model este extrem de comun. Toti am facut sau cunoastem oameni care au facut acest lucru. Acest lucru se intampla deoarece oamenii se concentreaza pe a face ceva anume. Ceea ce faci nu duce la rezultate permanente.
Gandirea ta, sistemul de idei si perceptii te-a condus la a face ceva si a avea ceva. Astfel apar problemele in viata. De fapt, oriunde te vei impotmoli in viata, putina intelegre te poate ajuta sa depasesti momentul. In orice zona a vietii esti impotmolit sau pe care incerci sa o schimbi fara succes poti face schimbari astfel de cele mai multe ori.
Majoritatea oamenilor se concentreaza pe ceea ce au de facut: „ce sa fac?” Si apoi fac un anumit lucru pentru o perioada de timp si obtin ceva rezultate. Gandirea si creierul lor nu au fost niciodata schimbate astfel incat se intorc la vechiul mod de a fi si sfarsesc cu aceleasi rezultate vechi.
Trebuie sa iti schimbi gandirea, schimbandu-ti astfel felul de a fi si obtinand astfel schimbari permanente in orice zona a vietii tale. Si schimbarea modului de a gandi este cel mai usor fel de a schimba persoana care esti pe care il cunosc.
Cheia este cum trebuie sa fie gandirea ta? Si mai important, cum sa devina astfel? Cum iti poti schimba persoana? Exact acest lucru il vom invata in aceasta carte. Ajutorul in schimbarea gandirii.
Vezi tu, gandirea este unul dintre elementele principale ce te face ceea ce esti. Gandirea ta este ceea ce conduce la alegerile pe care le faci. Gandirea este factorul major care iti determina fiinta care esti.
Prima sectiune a acestei carti iti arata cum sa iti schimbi gandirea pentru a avea putere si a obtine rezultate de durata. A doua sectiune tine de intelegerea realitatea, a sti sa deosebesti ce este scornit de ceea ce este real. Pentru a face acest lucru, am creat spatiul care sa iti permita sa gandesti diferit.

Imagineaza-ti ca ai o panza de pictura plina de vopsea, care are deja o imagine pictata pe ea. Cat de greu este sa desenezi ceva nou pe panza? Daca ai incepe cu o panza alba, nu ar fi mai usor sa desenezi ceva? Bineinteles. Ar fi mult mai usor sa pictezi o imagine pe o panza alba.

Acelasi lucru este valabil si in cazul gandirii tale si a persoanei care poti sa fii. Ai avut o viata plina. Ai umplut „panza vietii” cu multe lucruri”. Si daca vrei ceva diferit, este mai usor sa incepi cu o panza alba. Acesta este lucrul pe care il vom „face”. Pentru ca daca vei scapa de toate lucrurile pe care le-ai inteles gresit in modul de a gandi, vei avea o panza alba.

A treia sectiune tine de a da noi moduri de a gandi. Prin aceste noi moduri de a gandi, persoana care esti se va schimba in mod automat. Si sunt cateva clisee de care te voi ajuta sa te debarasezi si iti voi spune cum in sectiunea corespunzatoare.

Sumar: Cheia spre piederea in greutate nu este sa mananci mai putin si sa faci mai multe exercitii. Cheia spre a fi suplu si sanatos este re-setarea greutostatului, punerea in acord a creierului si schimbarea modului de a gandi spre a schimba noul eu pe care vrei sa il capeti.