Indicatii externe pentru imbunatatire

Creeaza indicatii externe pentru imbanatire cu implicarea celor 5 simturi. Mai multe moduri de a imbunatati programul de coordonare a creierului.
Cateva tipuri de programare externa sunt:
Vizualizarea mentala si filmele.
Fotografiile si filmele propriu-zise.
Scenarii scrise cu scopurile indeplinite
Declaratii subliminale si auditorii
Indicatii vizuale subliminale.
Admisie cinestetica

Ne ocupam tot de procesul de imbunatatire a subconstientului si SARului.
Poti sa creezi cateva sau toate programarile externe pentru a ajuta la resetarea programarii subconstiente. Poti chiar sa folosesti filme ale momentului cand erai suplu. Poti sa te vizualizezi ca fiind o persoana slaba. Poti sa generezi imagini pe computer cu tine fiind slab. Poti sa pui poze cu corpuri umane slabe si chipul tau. Poti sa scrii declaratii si scopuri (scrise la pozitiv si la prezent) si sa le citesti si sa le privesti in fiecare zi.

Slabeste si tu multi au reusit in acest fel

Poti sa creezi programe subliminale, atat ale tale, cat si ale altora, cu ajutorul mijloacelor vizuale si auditive. Poti sa creezi ajutoare cinestetice pentru a putea sa reprogramezi creierul. Nu ai nevoie de toate acestea, dar ai nevoie sa aplici cateva mijloace pentru a face o diferenta permanenta si a fi mereu slab si sanatos.
O nota despre imaginile mentale si filme: Daca nu poti sa vezi cu claritate imaginea sau filmul de prima oara, foarte bine. Cu fiecare zi, cand iti imaginezi aceeasi pictura si acelasi film mintal, acestea vor deveni din ce in ce mai clare.
Cu cat le vei vedea mai in detaliu, cu atat mai vii vor deveni acestea. Cand incepi pentru prima oara, creezi pur si simplu acele detalii. Asa ca nu poti sa ai acele detalii imediat deoarece ar insemna ca faci ceva ce corpul si mintea ta inca nu au invatat sa faca. Nu ai „exersat” niciodata acel muschi astfel. Asa ca in fiecare zi in care vezi aceleasi filme si imagini mentale, vei adauga din ce in ce mai multe detalii la imaginea din ziua precendenta. Asa ca nu conteaza daca prima oara nu ai imagini sau filme foarte clare, important este sa continui sa incerci sa vezi aceeasi imagine sau film si sa adaugi cate un detaliu in fiecare zi.
Pune-ti intrebari mai bune
Aceasta sectiune este extrem de importanta. Recomandarea mea este sa o citesti de 2-3 ori si sa o practici pentru a deveni automata inainte de a continua sa citesti.

Mintea ta este o unealta desenata sa functioneze pentru tine. Am vorbit deja despre SAR si modul in care acesta cauta ceva care sa se potriveasca cu mintea ta. Creierul mai face un alt lucru interesant. Da raspuns la toate intrebarile pe care i le adresezi. Asa ca asigura-te ca pui intrebari bune.
Daca iti spui ceva de genul: „de ce nu pot sa slabesc, de ce sunt gras, de ce imi este atat de greu sa ma mentin slab!?”, mintea ta va gasi raspunsurile. Va incepe sa caute toate motivele pentru a raspunde la acele intrebari. Deci ceea ce vei programa in subconstient sunt motivele pentru care nu poti sa reusesti.
Ceea ce vei face va fi sa iti antrenezi creierul sa puna intrebari mai bune. De exemplu: in loc de „de ce nu pot sa…”, sa intrebe „de ce pot sa…”. In loc de „de ce este greu sa pastrez o greutate normala?”, intreaba-te „cum pot sa ma mentin cu usurinta la o greutate normala?”. Iti vei imbunatati creierul ca acesta sa puna intrebarile care iti folosesc in mod automat.
Pas de actiune: Spune-i chiar cum subconstientului. „EU SUNT constient imediat de toate intrebarile negative pe care mi le pun si le voi schimba imediat in intrebari pozitive, care imi sprijina scopul”. Vei descoperi ca se intampla exact acest lucru. Creierul va incepe sa te faca constient de toate acele intrebari neproductive pe care i le adresezi.
Exact acelasi lucru se intampla cu toate gandurile noastre negative pre-programate. Lucruri ca: nu pot sa fac asta, nu sunt suficient de bun, nu stiu cum sa fac asta, nu imi pot da seama, nu sunt bun la a face acest lucru etc. Aceste ganduri se stabilesc automat in subconstient. Trebuie sa le schimbi in ganduri pozitive. Faci acest lucru in acelasi fel ca mai sus. Ii spui subconstientului sa te
faca atent de fiecare data cand ai unul dintre aceste ganduri si apoi schimbi gandul intr-unul pozitiv in mod automat.
Pas de actiune: Imbunatateste-ti subcontientul spunandu-i „EU SUNT constient imediat de toate gadurile negative pe care le am si le voi schimba imediat in ganduri pozitive, care imi sprijina scopul.”
Ambele declaratii trebuie spuse de cateva si trebuie spuse cu energie. Ele sunt cheia spre crearea unei noi legaturi in creier care sa dea putere si sa reseteze termostatul intern al greutatii la greutatea pe care o doresti. Astfel vei putea cu usurinta sa topesti grasimea si sa ramai slab, tonic si sanatos pentru tot restul vietii.
Sumar: Creeaza-ti programari externe pentru lumea din jurul tau pentru a te ajuta sa ramai concentrat pe ceea ce vrei. Asigura-te ca iti pui intrebari la care vrei un raspuns. Aceste intrebari sunt un alt mod in care SARul se programeaza cu ceea ce trebuie sa caute si sa gaseasca pentru tine.